Depresyondayken Nasıl Sağlıklı Beslenirsiniz?

Akıl sağlığından etkilenmek seni tuhaf yapmaz. Bu sadece senin insan olduğunu kanıtlıyor. Öyleyse, zihinsel sağlık damgasını kırmaya devam edelim. Birçok insanın hastalıktan etkilendiği sonbahar ve kış aylarına girerken Mevsimsel Afektif Bozukluk (SAD) – iklim ve hava koşullarındaki değişikliklerden kaynaklanan mevsimsel depresyon – Hedeflerinize hem bedeninizde hem de zihninizde ulaşmak için yolda kalmanızı sağlamak için benim […]

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok