Akdeniz diyeti, hafıza ve düşünme becerilerinde yaşa bağlı düşüşleri önlemeye yardımcı olabilir

Salata yaptığımda üzerine zeytinyağı gezdirip içine bir avuç kavrulmuş ceviz atıyorum. Bu basit, lezzetli alışkanlık, önümüzdeki yıllarda zihinsel olarak zinde kalmama yardımcı olabilir mi? Belki bu yüzden. Bu haftaki yeni bir çalışma JAMA Dahiliye Sızma zeytinyağı veya fındıkla zenginleştirilmiş Akdeniz tarzı bir diyet yemenin kalbiniz kadar zihniniz için de iyi olduğunu öne sürüyor. Farklı diyetlerin […]

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok