Duvarlar, Bantlar ve Banklar: Kaos, Sınırlama ve Çeşitlilik için Uyarlanabilir Antrenmanlar

Rutinler sürdürülebilir başarı için gereklidir, ancak bazen planınız suya düşer. Bu olduğunda, egzersizin yenilgiyi kabul etmek için çok önemli olduğunu hatırlamalısınız. Elbette, bir günlük planı kaçırmak dünyanın sonu değil, ancak uyum sağlama fırsatını feda ediyor. Paradoksal olarak, çoğu zaman yaratıcılığı ve yeniliği en çok harekete geçiren hayatın sınırlamalarıdır. İş yerinde sıkışıp kaldığınızda ve geç toplantıdan […]

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok