Susam Soslu Kaju Çıtır Salata Tarifi

Bu gönderi ilk olarak 2018’de yayınlandı, ancak bu salataya olan aşkımız DEEP’i çalıştırıyor ve bu mükemmel gevrek sıcak hava ikramı. İşte size taze, renkli, dokusu mükemmel bir yaz yemeği. ✌🏼


Tadı gerçekten çok iyi olan ama aynı zamanda temelde taze, canlı, vücudunuzda iyi hissettiren sebzelerden oluşan bir yığın istediğinizde buna ne denir? Buna Kaju Çıtır Salata diyorsunuz, öyle diyorsunuz.

Bu Salata Tüm Kutuları Kontrol Ediyor

Öğle yemeği yuvarlanıyor ve iç konuşmam şöyle oluyor:

  • Açım.
  • Şu anda ne tadı harika olurdu?
  • Hayır, bekle, şu anda süper sağlıklı ne olurdu? Çünkü… mocha fıstık ezmeli turta mı?
  • Hayır, ama beni gerçekten ne doldurur?
  • BEKLEYİN BEKLEYİN BEKLEYİN BÜYÜK lezzetli VE sağlıklı VE beni tok tutan susam soslu salataya ne dersiniz, çünkü çok fazla dost canlısı yağ ve güzel şeyle dolu?
  • Evet! Salatayı seviyorum!
  • Sebzeleri seviyorum!
  • Ben hayatı seviyorum!

Bu benim iç diyaloğumun gerçek bir kopyası. Düşündüğüm terimler bunlar: tadı harika, çoğunlukla sağlıklı, yine de içimi dolduruyor.

Kaşıkla bir kasede Kaju Çıtır Salatası.

Bu Susam Sosunu Tartışalım

Pansuman bu karışımın en sevdiğim parçası olabilir.

Bir kavanozda çalkalayabileceğiniz, biraz şekerle tatlandırabileceğiniz, biraz susam yağıyla tatlandırabileceğiniz ve… sizseniz… bir parça Yunan yoğurdu veya mayonez ile krema haline getirebileceğiniz bir yağ ve sirke sosu. Bilmiyorum, benim için salata sosuyla sırılsıklam bir salata beni tok tutmayacak. Salatalarımda biraz daha kremsi bir kıvama ihtiyacım var, bu yüzden en sevdiğim retro sosumu aldım (eski First Baptist Church yemek kitabımdan Kim Harcey’e sesleniyorum ♡) ve biraz krema yaptım.

Kaju Ekmeği Salatası üzerine sos dökmek.

Bu Salatayı Kendi Tarzınız Yapın

Veganlar için – kremalı şeyleri bırakın!

Glutensizler için – gevrek chow mein eriştelerini dışarıda bırakın!

Bu da ilginizi çekebilir  Decadent Bacon Nutella Waffle - Kilerden Tarifler

Protein sevenler için – biraz ızgara tavuk ekleyin! Ya da karides! Veya… Bilmiyorum, tofu?! Bu, çabucak, üstüne dilimlenmiş sulu ızgara tavuklu bir akşam yemeği antre salatası olur.

Kaju ezmesi salatası bir kasede kaşıkla ve arka planda bir kase kaju fıstığıyla.

Yazın geri kalanında bu benim öğle yemeğim olsaydı üzülmezdim.

Gooooo takım sebzeleri!

Okumak Yerine İzlemeyi mi Tercih Ediyorsunuz?

Kaju Çıtır Salata: SSS

Bu harika görünüyor! Bu salatadan herhangi birini önceden hazırlayabilir miyim?

Evet! Bunu önde yapıyorsanız, kesinlikle tüm sebzeleri önceden doğrayıp hazırlayabilir ve hatta karıştırabilirsiniz. Servis yapmadan hemen öncesine kadar yemek, kaju fıstığı ve pansumanda karıştırmaya devam ederdim.

Bunun için ne tür bir edamame almalıyım?

Edamame’yi dondurulmuş, zaten kabuklu olarak alıyorum ve bezelye kaynatıyormuş gibi birkaç dakika kaynatıyorum.

Buna biraz protein ekleyeceğim. Nasıl hazırlanacağına dair herhangi bir öneriniz var mı?

Biraz tavuk veya karides ızgara yapmak istiyorsanız (nefis), daha fazla lezzet vermesi için biraz soya sosu, bal ve sarımsakla marine etmenizi öneririm.

Yazdır

saat saat simgesiçatal bıçak takımı çatal bıçak takımı simgesibayrak bayrak simgesiKlasör klasör simgesiinstagram instagram simgesiilgi alanı ilgi alanı simgesiFacebook facebook simgesiYazdır baskı simgesikareler kareler simgesikalp kalp simgesikalp katı kalp katı simgesi

Açıklama

Bu Kaju Çıtır Salata, gevrek sebze, chow mein erişte, edamame ve kavrulmuş kaju ile doludur ve GERÇEKTEN SALATA YEMEK İSTEYECEKSİNİZ. Ve susam sosu – OMG!


Salata için:

  • 1/2 başı yeşil lahana, ince kıyılmış
  • 1/2 başı Mor lahana, ince kıyılmış
  • 2 bardaklar havuçlar, kibrit çöpüyle kesilmiş veya parçalanmış
  • 1 Fincan taze Kişniş, doğranmış
  • 1/2 Fincan dilimlenmiş yeşil soğan
  • 2 bardaklar pişmiş olgunlaşmamış soya fasülyesi (bkz. SSS)
  • 12 Fincan Kavrulmuş Kaju (Notları görmek)
  • 2 bardaklar gevrek chow mein erişte (isteğe bağlı)
  • tavuk, karides, veya herhangi biri protein seversin
Bu da ilginizi çekebilir  Kahvaltıdan Akşam Yemeğine 10 Favori Yumurta Tarifi

Pansuman:

  • 1/4 Fincan zeytin yağı (başka bir yağ da kullanabilirsiniz)
  • 3 yemek kaşığı Beyaz sirke
  • 2 yemek kaşığı Susam yağılezzet için çok önemli!
  • 2 yemek kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • birkaç sallama sarımsak tozu
  • isteğe bağlı: 1/4 Fincan Yunan yoğurdu veya mayonez (az ya da çok tadı – bu onu salata sosundan daha kremsi bir sos haline getirir)


  1. Pansuman malzemelerini pürüzsüz olana kadar bir kavanozda çalkalayın. Yunan yoğurdu veya mayonez (kullanıyorsanız) ekleyin ve pürüzsüz olana kadar tekrar sallayın. YUM.

  2. Tüm salata malzemelerini birlikte atın. Pansumanla gezdirin ve servis yapın!

Notlar

Kaju fıstığı: Bu salatayı normal kavrulmuş kaju ile seviyorum – ayrıca ALDI’den gelen o sıcak, aromalı Tay baharatlı kajuları ile de seviyorum!

Pansuman: Bunu vegan / süt içermeyen bir salata olarak tutmak için Yunan yoğurdu veya mayonezini kolayca atlayabilirsiniz! Pansuman biraz daha az kalın olacak (daha çok salata sosu gibi), ama yine de tamamen lezzetli. Kremalı süt içermeyen bir alternatif için miso deneyebilirsiniz! Bu glütensiz hale getirmek için, chow mein eriştelerini dışarıda bırakın.

  • Kategori: Akşam yemegi
  • Yöntem: Pirzola
  • Yerel mutfak: Asya Esinli

Anahtar Kelimeler: kaju ezmesi salatası, asya salatası, susam sosu, kaju salatası

Tarif Kartı tarafından desteklenmektedir Lezzetli Tarifler logosu

Yemek için Daha Fazla Salata


Bir şey daha!

Bu tarifimizin bir parçası kolay hafta içi akşam yemekleri sayfa. Buna bir bak!



Kaynak

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok