Şubat 2016 Sağlıklı Alışkanlıklar Takvimini İndirin –

2016’da, sizi zindelik ve sağlık hedeflerinize daha da yaklaştıracak seçimler yapmanız için sizi sürekli olarak zorlamak istiyorum. İster ileri seviyede olun, ister sağlıklı beslenmeye yeni başlıyor olun, burada sizin için bir şey var.

Bunları yazdırın ve buzdolabınıza veya hatırlatıcıya ihtiyacınız olan her yere koyun! Hatta, her günün zorluk(lar)ı için telefonunuzda hatırlatıcılar bile planlayabilirsiniz.

Ne kadar çok koyarsanız, o kadar çok çıkarsınız. Basit!

KURALLAR

Çok basit: sadece takvimde ne yazıyorsa onu yap, bir fotoğraf çek (günün etkinliğini tamamladığının kanıtı için), fotoğrafı herhangi bir sosyal medya platformunda (Instagram, Twitter, Facebook, YouTube) paylaş ve #FitMenCook’u etiketle!

İNGİLİZCE
ŞUBAT 2016 SAĞLIK MÜCADELE TAKVİMİ

İşte takvimde belirtilen 5 Günlük Şekersiz Mücadelenin bağlantısı.

ESPAÑOL
ŞUBAT 2016 SAĞLIK MÜCADELE TAKVİMİ

Takvimde bahsettiğim 5 Günlük Sugar Free Challenge sayfasının linki aşağıdadır.





Kaynak

Bu da ilginizi çekebilir  Hazır Tereyağlı Tavuk - Kilerden Tarifler
Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok