Easy Air Fritöz Tavuk Baget Bacaklar

Geleneksel kızarmış tavuk budundan daha sağlıklı olan bu lezzetli Air Fritöz Tavuk Bagetleri, kiler temel malzemelerinden yapılmış ve çok yönlü yemek hazırlama çözümü ile kolayca hazırlanabilir.

Ayrıca Air Fritöz Kızarmış Tavuk, Air Fritöz Tavuk Göğsü ve Air Fritöz Domuz Pirzolasını da seveceksiniz.

Düşük Karbonhidrat, Keto ve Glutensiz diyetler için uygundur. Weight Watcher Puanları dahildir.

Gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Daha fazla bilgi için açıklamama bakın

yemek hazırlama kutusunda paketlenmiş hava fritöz tavuk bagetleri

Peep, eğer seviyorsan çıtır çıtır kızarmış tavuk budu o zaman gideceksin looove Air Fritöz Tavuk Bacakları çünkü bu adamlar dolu lezzetli tatlarla dolu Dışı çıtır çıtır, tadına doyamayacağınız bir lezzet.

Çocuklar, suçluluğu başka yemeklere bırakın, Air Fritözde yapılan bu kızarmış tavuk budu ile buna ihtiyacınız yok. sadece biraz yağ. Tıpkı bu Hava Fritözü Tavuk Göğsü veya Hava Fritözü Tavuk İhaleleri gibi, Hava Fritözünde yapılan en iyi Tavuk Nuggets veya çıtır Tavuk Kanatları.

Bu elimizde.

Hızlı ve Kolay Fritöz Tarifleri Ebook Satış Grafiği

Onları Neden Seveceksin

  • için mükemmel çözüm yemek hazırlama.
  • uyarlanabilir– baharatları ve sosları kolayca değiştirebilirsiniz.
  • Hızlı ve kolay yapmak.
beyaz tabakta hava fritöz tavuk bagetleri servis

Tavuk Budu Nedir?

Tavuk Butları, tavuk bacağının alt kısmıdır ve kara etlidir. İsimlerini bir müzik aleti aksesuarına, bir davul çubuğuna benzemelerinden aldılar.

Tavuk göğsü gibi tavuğun beyaz et kısımlarını satın almak genellikle daha ucuzdur.

Oooo, hadi bu malzemeleri bir araya getirelim ve size bunları yapmanın ne kadar kolay olduğunu göstereyim…..

Tam içerik listesi ve talimatlar için bu yazının altındaki tarif kartına bakın.

Hava Fritöz Tavuk Budu Nasıl Yapılır

  1. Hava Fritözünü 400F/200C’ye ısıtın.
  2. Yağ, baharat ve gerekirse tuzu karıştırarak macun kıvamında bir karışım elde edin. Tavuk budu ekleyin ve iyice kaplayın.
  3. Tavuk Bagetleri Hava Fritözüne koyun ve 16-20 dakika pişirin. Her iki tarafının da eşit şekilde piştiğinden emin olmak için tavuğu yarıda çevirin.
  4. Tavuğun iç sıcaklığını bagetin en kalın kısmından kontrol edin. Tavuk minimum 165F/75C sıcaklığa ulaşmalıdır.
  5. Baharatlı mayonez sosu veya tercih ettiğiniz diğer sos ile servis yapın ve tadını çıkarın.
Bu da ilginizi çekebilir  Bir kavanozda sıcak çikolata

Sriracha Mayo Nasıl Yapılır

  1. Bir kapta mayonez ve sriracha sosunu karıştırın.
  2. Kıyılmış sarımsak ve limon suyunu karıştırın.
  3. Tat vermek için tuz ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.
havalı fritöz tavuk baget yapma adımlarını gösteren resim kolajı

Tarif İpuçları

  • Bu tarifi daha sağlıklı hale getirmek için tavuğun derisini çıkarın.
  • Daha fazla lezzet için, tavuk budu buzdolabında 24 saat öncesine kadar marine edin.
  • Yağ ve baharatları bir kapta karıştırabilirsiniz. kilitli poşet ve tavuğu eşit şekilde kaplamak için karışımın içine atın.
  • İsterseniz baharatları kuru olarak ovalayabilirsiniz ama ben önce yağ ve baharatlarla macun kıvamında bir madde yapıp üzerlerine sürmeyi tercih ediyorum.
  • açmaktan kaçının Hava Fritöz sepetit Bacakları çok fazla kontrol etmek.
  • Gerçekten çıtır çıtır tavuk budu istiyorsanız, yağ ve baharat karışımını uygulamadan önce fazla nemi almak için bir kağıt havluyla kurulayın.
  • “Kemikten düşme” türü tavuk budu tercih ediyorsanız, hızlı okuma kullanarak tavuğunuzu 180-190F/ 82-88C iç sıcaklığa getirmek için birkaç dakika daha ekleyin. termometrer.
  • Daha büyük, daha kalın bagetler daha uzun sürebilir.
hava fritöz sepetinde tavuk budu

Lezzetli Varyasyonlar

Air Fritöz Bagetleri kolayca uyarlanabilir Böylece en sevdiğiniz tarifi oluşturabilirsiniz.

Creole Spice karışımı yerine şunları kullanabilirsiniz: Yunan baharat karışımı, karartılmış baharat, taş ev baharatları, shawarma baharatları veya diğer favori ev yapımı baharat karışımlarımdan herhangi biri. Belki füme kırmızı biber, öğütülmüş kişniş ve sarımsak veya soğan tozu karışımını deneyin.

Sriracha Mayo yerine, şu diğer soslardan birini deneyin: Güzel bir ekstra ısı vuruşu için Remoulade Sos, ev yapımı keskin ballı hardal sosu, Jamaika Jerk sosu veya diğer favori daldırma soslarınızdan herhangi biri.

SSS

Hava Fritözünde Tavuk Butlarını Yığınlayabilir misiniz?

Tavuk budu sepet içinde onları “kızartma” için hava sirkülasyonu için yeterli alana sahip olduğundan emin olun. Bacakların üst üste istiflenmesi önerilmez.. Hava serbestçe hareket edemezse eşit şekilde pişmezler.

Bu da ilginizi çekebilir  Sac Tava Sarımsaklı Zencefilli Tavuk ve Brokoli Tarifi

Sepeti ne kadar doldurabileceğinizi öğrenmek için Air Fritöz modelinizin kılavuzuna bakın.

Dondurulmuş Tavuk Bagetleri Pişirebilir misiniz?

Peeps, Air Fritözde donmuş bagetleri kesinlikle pişirebilirsiniz. Sadece süreyi artırmanız gerekecek. 26 dakika denemenizi ve tavuğunuzun iç sıcaklığını kontrol etmenizi ve gerekirse süre eklemenizi öneririm.

Taze veya donmuş tavuk budu pişirmek yemek hazırlığı daha da hızlı.

Tavuk Butları Sağlıklı mı?

Neyse ki, bu tarifle biraz tadını çıkarabilirsiniz. parmak yalama iyi kızarmış tavuk geleneksel kızarmış tavukla gelen suçluluk duygusu olmadan.

Bir Hava Fritözü, yiyecekleri “kızartmak” için üzerine bir miktar yağ püskürtülerek sıcak havayı dolaştırarak çalışır. Daha az yağ, daha az kalori ve yağ anlamına gelir.

Koyu et, doymuş yağlar nedeniyle sağlıksız olduğunu düşünen insanlar arasında kötü bir üne sahip olma eğilimindedir. Peeps, bunun da harika bir protein kaynağı olduğunu ve tavuk göğsü gibi beyaz etli tavuk seçeneklerinden daha uygun fiyatlı olma eğiliminde olduğunu unutmayın.

baharatlı mayonez soslu fritöz tavuk bagetleri

Yemek Hazırlığı ve Ön Hazırlık

Hava Fritözündeki Tavuk Butları, ideal bir yemek hazırlama tarifinin tanımıdır çünkü onları önceden hazırlayabilir ve yemeye hazır olana kadar buzdolabında veya derin dondurucuda saklayabilirsiniz.

  • Ön Hazırlık – Bunları önceden yapmaktan çekinmeyin ve hava geçirmez bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklayın.
  • Donmak – Bacakları soğumaya bırakın, sonra çok kullanışlı olana aktarın Ziploc dondurucu poşetleri. Tüm fazla havayı sıkın ve torbaları kapatın. Torbaları etiketleyin ve ardından düz bir şekilde dondurucu ve 2-3 ay saklayın.
  • çözülme – Tavuğu ihtiyaç duymadan önceki gece dondurucudan çıkarın ve gece boyunca buzdolabında çözülmesine izin verin.
  • tekrar ısıtmak – Tavuğunuzu yeniden ısıtmak istiyorsanız, tavuğun sıcaklığını periyodik olarak kontrol ederek, yaklaşık 3-5 dakika boyunca 400F/200C’deki fritöze geri atmayı deneyin.
Bu da ilginizi çekebilir  Tatlı Afton

yemek hazırlığı – Tüm hafta boyunca yemek hazırlama fikirleri olarak kullanmak için tarifi ikiye veya üçe katlayın. Kızarmış Tavuk Bacakları hemen hemen her şeyle gider, bu yüzden tek yapmanız gereken harika bir sebze tarafı bulmak ve gitmeye hazırsınız. Ayrıca hareket halindeyken hızlı bir öğle yemeği için salataya harika bir katkı olacaktır.

bir tabaktan bir hava fritöz tavuk baget alarak el

Sunum Önerileri

Daha Fazla Fritöz Tarifi

Ağırlık İzleyici Puanları

8 tane var Mavi Plan SmartPuanları Sriracha Mayo sosu ile bunların bir porsiyonunda. Sos olmadan, sadece 4 Mavi Plan SmartPuanları bir porsiyonda.

air freyr hile sayfası kok paketi

Air Fritöz Tavuk Baget tarifi yazımı okuduğunuz için teşekkür ederim. Ve ben uygun fiyatlı Air Fritöz tarifleri, Anında Pot Tarifleri, Güney Tarifleri ve daha fazlasını dilimlemeye, zar atmaya ve hayal etmeye devam ederken lütfen tekrar ziyaret edin. Bir Kilerden Tarifler’i desteklediğiniz için teşekkür ederiz, yemek blogu.

Hava Fritözü Tavuk Baget Tarifini Alın:

#recipesfromapantry’yi etiketlemeyi unutmayın Instagram veya heyecan Eğer denersen Çıtır Hava Fritöz Tavuk Bagetleri! Tariflerimden birini yaptığınızda benim için gerçekten çok harika ve onu görmeyi çok isterim. benimde de paylaşabilirsin Facebook sayfa. Lütfen bu tarifi sabitleyin Pinterest çok! Bir Kilerden Tarifler okuduğunuz için teşekkür ederiz.

baharatlı mayonez soslu fritöz tavuk bagetleri

Tarifi Yazdır

Çıtır Hava Fritöz Tavuk Bagetleri

Air Fritöz Tavuk Bagetleri Creole baharatıyla atılır, çıtır çıtır, çıtır çıtır ve altın rengi kahverengi olana kadar kızartılır ve mükemmel bir yemek hazırlama çözümüdür.

Hazırlık zamanı5 dakika

Pişirme Süresi20 dakika

Toplam zaman25 dakika

Kurs: Akşam Yemeği, Öğle Yemeği, Ana Yemek

Yerel mutfak: fritöz tarifi, amerikan, batı

Diyet: Glütensiz

Porsiyon: 6 porsiyon

Kalori: 309kalori

Malzemeler

Sriracha Mayo Malzemeler:

Talimatlar

  • Hava Fritözünü 400F/200C’ye ısıtın.

  • Yağ, baharat ve gerekirse tuzu karıştırarak macun benzeri bir karışım elde edin. Baharatla kaplamak için tavuk budu karıştırın.

  • Tavuk Bagetleri Hava Fritözüne koyun ve 16-20 dakika pişirin. Her iki tarafının da eşit şekilde piştiğinden emin olmak için tavuğu yarıya kadar çevirin.

  • Tavuğun iç sıcaklığını bagetin en kalın kısmından kontrol edin. Tavuk minimum 165F/75C sıcaklığa ulaşmalıdır.

  • Baharatlı mayonez sosu veya tercih ettiğiniz diğer sos ile servis yapın ve tadını çıkarın.

Baharatlı Mayo Talimatları:

  • Bir kapta mayonez ve sriracha sosunu karıştırın.

  • Kıyılmış sarımsak ve limon suyunu karıştırın.

  • Tat vermek için tuz ekleyin ve birleştirmek için karıştırın.

Notlar

  • Bu tarifi daha sağlıklı hale getirmek için tavuğun derisini çıkarın.
  • Daha fazla lezzet için, tavuk budu buzdolabında 24 saat öncesine kadar marine edin.
  • Yağı ve baharatları bir kilitli torbada karıştırabilir ve tavuğu eşit şekilde kaplamak için karışımın içine atabilirsiniz.
  • Dilerseniz baharatların üzerine kuru ovuşturabilirsiniz ama ben önce yağ ve baharatlarla macun kıvamında bir madde yapıp üzerlerine sürmeyi tercih ediyorum.
  • Bacakları çok fazla kontrol etmek için sepeti açmaktan kaçının.
  • Gerçekten çıtır çıtır tavuk budu istiyorsanız, yağ ve baharat karışımını uygulamadan önce fazla nemi almak için bir kağıt havluyla kurulayın.
  • “Kemikten düşme” türünden tavuk budu tercih ediyorsanız, tavuğunuzu 180-190F/ 82-88C iç sıcaklığa getirmek için birkaç dakika daha ekleyin.
  • Daha büyük, daha kalın bagetler daha uzun sürebilir.

Bunların bir porsiyonunda Sriracha Mayo soslu 8 Blue Plan SmartPuan var. Sos olmadan, bir porsiyonda sadece 4 Blue Plan SmartPuan var.

Beslenme

Kalori: 309kalori | karbonhidratlar: 1g | Protein: 25g | Şişman: 22g | Doymuş yağ: 4g | Kolesterol: 125mg | Sodyum: 771mg | Potasyum: 352mg | Lif: 1g | Şeker: 1g | A vitamini: 433 | C vitamini: 17mg | Kalsiyum: 13mg | Demir: 1mg





Kaynak

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok