Air Fritöz Brats – Kilerden Tarifler

Biberli ve soğanlı Air Fritöz Bratwurst, haftanın herhangi bir gecesinde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz basit bir yemektir.

Düşük Karbonhidrat diyetleri için uygundur. Gönderi, Weight Watchers puanlarını içerir.

Gönderi, bağlı kuruluş bağlantıları içerebilir. Daha fazla bilgi için açıklamama bakın

fritözde pişmiş veletler, soğanlar ve biberler

Hiç ızgara yaptıysanız veya bir tavada pişirdiyseniz, bunun zor bir işlem olduğunu bilirsiniz. Dış kısım genellikle fazla pişmiş veya yanmış ve orta kısım hala güvenli bir sıcaklığa ulaşmış değil. En azından söylemek sinir bozucu.

Bu düşük karbonhidratlı yemek benim favorilerimden biri, bu yüzden bir yol bulmam gerekiyordu. tüm güçlük çekmeden sosisli sandviçin tadını çıkarın. Veletleri hava fritözüne girin!

Hava fritözü Brats, yoğun gecelerde bile elde edilebilecek lezzetli bir yemektir.. Biraz biber ve soğan ekleyin, olduğu gibi yiyin ya da biraz çörekler kızartın ve et ve sebzelerle üst üste koyun ve Air Fritöz Patates Takozları ve The Cob üzerinde bu Air Fried Corn ile servis yapın. Veya bunun yerine Air Fritöz Sosisli Sandviçler veya Juicy Air Fritöz Burgerler hazırlayın.

Çocuklar bu yemeği sever ve bu servis edildiğinde sağlıklı seçimler yaptığımızın farkında bile değil. Ayrıca, çocuğun arkadaşları akşam yemeğine gelirse, birkaç parti yapmak ve bir kalabalığı beslemek kolaydır.

hardallı bir çörek içinde hava fritözü veletleri tutan bir el

Bunu Neden Seveceksiniz

  • Düşük karbonhidrat – Karbonhidrat endişeniz yoksa bir çörek ekleyin, ancak soğanlı ve biberli bu sosisler kendi başlarına lezzetli ve doyurucu bir yemektir.
  • Yaygara yok – Hava fritözünü çalıştırın ve uzaklaşın. Bu fritöz veletlerine bakıcılık yapmaya gerek yok.
  • Bir Kalabalığı Besler – Partiler halinde pişirerek ailenizi ve arkadaşlarınızı besleyin. Bu aynı zamanda harika bir parti yemeği yapar.
air freyr hile sayfası kok paketi

Malzeme Notları

  • sosis – Normal sosis kullanın veya bira çedar brats gibi tatlar arayın.
  • dolmalık biber – En sevdiğiniz dolmalık biber rengini kullanın.
  • Kırmızı soğan – Bu tarif için kırmızı soğan rengi güzel ama elinizde varsa sarı veya beyaz soğan kullanmaktan çekinmeyin.
Bu da ilginizi çekebilir  Hazır Pot Barbacoa Beef - Kilerden Tarifler

Fritözde Brats Nasıl Yapılır

Aşağıdaki tarif kartından tam içerik listesi ve talimatları alın.

  1. Hava Fritözünü 300F / 150C’ye Önceden Isıtın.
  2. İçine sebzeleri yerleştirin Hava Fritözü sepete koyun, ardından veletleri sebzelerin üzerine yerleştirin.
  3. Pişirmenin yarısında çevirerek 10-12 dakika pişirin.
  4. Servis yapmadan önce veletleri 5 dakika bekletin.
fritöz veletleri yapma adımlarını gösteren resim kolajı

Not: Her zaman için pişip pişmediğini kontrol edin. et termometresi. Sucuğun içine yerleştirildiğinde sıcaklık en az 160F olmalıdır.

Tarif İpuçları

  • Biberleri ve soğanları benzer büyüklükte parçalar halinde kesin. eşit pişirmeye izin vermek için.
  • veletleri çevir pişirmenin yarısında.
  • Pişmiş olup olmadığını kontrol edin et termometresi ile. Brats en az 160 F / 71 C sıcaklığa ulaşmalıdır.
  • Termometre probunu yerleştirirken dikkatli olun bazen meyve sularının fışkırmasına neden olan etin içine.
  • Pişirme süreleri değişebilir fritözünüzün modeline göre değişir.
  • Veletler dinlenirken, çekinmeyin ekmeği tost 2 dakika veya altın rengine kadar.

Varyasyonlar

  • Çörek veya Çörek Yok – Soğanlı ve biberli Air Fritöz Bratwurst, tek başına bir yemek olarak lezzetlidir, ancak bir çörek veya pide koyarak daha da doyurucu hale getirebilirsiniz.
  • Peynir Ekle – Bu veletler lezzet dolu ama peynir eklemek onları kremsi ve lezzetli yapıyor.
  • Baharatlı yap – Biraz ısı eklemek için veletlerle birlikte pişirmek için bir poblano veya jalapeno biberi dilimleyin.
  • İtalyan yap – İtalyan sosisleri için veletleri değiştirin ve biraz sos ekleyin.
Biber, soğan ve hardallı çörekler içinde üç hava fritözü velet

İlerleme ve Depolama

  • Ön Hazırlık – Sebzelerinizi önceden dilimleyin ve hava almayan kaplarda 2 güne kadar saklayın.
  • Mağaza – Artıklar buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklanmalı ve 4 gün içinde tüketilmelidir. Mikrodalgada tekrar ısıtın.
  • Donmak – Pişmemiş veletleri pişirmeye hazır olana kadar dondurun ve yaklaşık 6 ay boyunca saklanacaklar.

SSS

Çörekleri Airfryer’da Kızartabilir miyim?

Kesinlikle! Veletleri fritözde pişirin ve onlar dinlenirken çörekleri kızartın. Sıcaklığı 400F / 200C’ye çıkarın ve çörekleri ekleyin. 2-3 dakika veya dışları kahverengileşmeye başlayana kadar kızartın. Sucuğunuzu, biberlerinizi ve soğanlarınızı ekleyin ve afiyetle yiyin.

Brats Glutensiz mi?

Bratwurst düşük karbonhidrattır ve genellikle glütensizdir ancak paketleri kontrol etmek her zaman önemlidir. Biralı veletler veya belirli aromalı veletler glütensiz olmayabilir.

biber ve soğan ile bir kase pişmiş hava fritöz velet

Sunum Önerileri

Beğenebileceğiniz Daha Fazla Tarif

Ağırlık İzleyici Puanları

Bunun bir porsiyonunda (çöreksiz) 8 Blue Plan SmartPuan bulunmaktadır.

Bunu Yapacak Araçlar

Biber ve Soğan Tarifi ile Bratwurst alın:

#recipesfromapantry’yi etiketlemeyi unutmayın Instagram veya heyecan Eğer denersen Hava Fritözü Brats! Tariflerimden birini yaptığınızda benim için gerçekten çok harika ve onu görmeyi çok isterim. benimkinde de paylaşabilirsiniz Facebook sayfa. Lütfen bu tarifi sabitleyin Pinterest çok! Bir Kilerden Tarifler okuduğunuz için teşekkür ederiz.

fritözde pişmiş veletler, soğanlar ve biberler

Tarifi Yazdır

Hava Fritözü Brats

Bu, haftanın herhangi bir gecesinde 10 dakikada hazırlayabileceğiniz basit bir yemektir.

Hazırlık zamanı5 dakika

Pişirme Süresi10 dakika

Kurs: Akşam Yemeği, Ana

Yerel mutfak: Amerikan, Batı

Porsiyon: 8

Kalori: 232kalori

Talimatlar

  • Hava fritözünü 350F /180C’ye ısıtın.

  • Sebzeleri hava fritözü sepetine yerleştirin.

  • Üzerine sosisleri koyun ve 10-12 dakika, yarıya kadar çevirerek veya veletler altın sarısı olana kadar pişirin.

  • Fritözden çıkarın ve veletleri çöreklerin üzerine yerleştirin. Sebzelerle doldurun ve ardından hardalla süsleyin.

Notlar

  • Biberleri ve soğanları eşit şekilde pişirmek için benzer büyüklükte parçalar halinde kesin.
  • Pişirmenin yarısında veletleri çevirin.
  • Et termometresi ile pişip pişmediğini kontrol edin. Brats en az 160 F / 71 C sıcaklığa ulaşmalıdır.
  • Bazen meyve sularının fışkırmasına neden olan termometre probunu etin içine sokarken dikkatli olun.
  • Pişirme süreleri fritözünüzün modeline göre değişiklik gösterebilir.
  • Veletler dinlenirken ekmeği 2 dakika veya altın rengi olana kadar kızartın.
  • Mağaza – Arta kalanlar buzdolabında hava geçirmez bir kapta saklanmalı ve 4 gün içinde yenmelidir. Mikrodalgada tekrar ısıtın.
  • Bir porsiyonda (çörekler hariç) 8 WW Blue Plan SmartPuan vardır.

Beslenme

Kalori: 232kalori | karbonhidratlar: 4g | Protein: 9g | Şişman: 19g | Doymuş yağ: 7g | Kolesterol: 49mg | Sodyum: 560mg | Potasyum: 302mg | Lif: 1g | Şeker: 2g | A vitamini: 936 | C vitamini: 39mg | Kalsiyum: 22mg | Demir: 1mg





Kaynak

Teşekkürler Bunu zaten beğendin
Yorum yok